verdens beste smoothie

Du trenger:
3ss yoghurt (jeg bruker som oftest naturell, men denne gangen ble det jordbr)
Jordbr og bringebr (1 posjon ca 5 jordbr og 10 bringebr)
2dl appelsinjuice
2/3 banan pr posjon

En sunn og proteinrik smoothie etter trening er deilig ha. Bytt gjerne ut yoghurten med kesam/gresk yoghurt for f den enda sunnere og du kan gjerne bytte ut appelsinjuice med appelsinsaften fra appelsiner. Det gr ogs an tilsette havregryn, tror jeg skal teste det ut neste gang!

Er du fan av smoothier?

Marte

11.04.2013 kl.21:22

Ikke s veldig egentlig :/
Emilie-Therese

11.04.2013 kl.21:24

Det s godt ut!

Hper du fr en fin kveld! :)
Skriv en ny kommentar
hits