SATS

Hei!

Okei, jeg er skikkelig glad for tiden. Tror kanskje en av grunnene er at jeg har meldt meg inn i SATS! Fr jeg meldte meg inn der, har jeg vrt p treningssenter 1 gang i hele mitt liv og hvertfall hittil syntes jeg det er ddsgy! Hper jeg fortsetter med den instillingen, for n vil jeg virkelig jobbe for sommerkroppen 2013. Tenkte kanskje at jeg kunne legge ut ktplanen min snn ca 1 gang i uken eller mer. Hva syntes dere om det?

Kommer til trene der mandag-torsdag + sndag i tillegg til hndballtreninger tirsdag og torsdag s jeg tror jeg skal klare bli fit til sommeren! Har ogs begynt spise masse frukt og prver vre sunn p skolen og hjemme. Mange syntes det er s viktig at "jeg kan ikke spise poteter, ris og pasta" og "nei sorry, spiser ikke godteri eller brus, skal vre sunn". Men jeg syntes det er viktig at man skal belnne en selv 1-2 dager i uken med litt godt. Jeg er ikke s opphengt i sjokolade eller godteri, men er veldig glad i chips og dip og Cola. Bytter sikkert ut colaen med Pepsi max etterhvert, har innsett at det faktisk er litt godt!

S hvis dere vil at jeg skal skrive om ktplanene mine s kan jeg skrive om kten jeg hadde i dag senere! Kommenter!

Amalie

13.12.2012 kl.21:52

Mat har faktisk nesten alt si om du tenker bli FIT til sommeren. Du vet vel at kostholdet gjleder 70% og trening 30%? Bare en liten ting tenke over :) Man kan selvflgelig unne seg noe godt en gang i blant, men som sagt har maten veldig mye si for resultatene du fr! Men ellers er jo det kjempe bra du har motivasjonen oppe, st p! :D
Skriv en ny kommentar
hits